經常會被人問老公出軌了，我不想離婚，要怎么原諒他？

或者雖然老公回家了，但兩個人的關系卻無法回到當初；

或者說我明明知道要原諒他，也想要原諒他，可心里卻總有一根刺，就是沒辦法做到。

遇到以上這幾種情況，婚姻好像走進了死胡同，該怎么解呢？

其實女人想要原諒老公，還有很長的路要走。

首先是口頭上原諒，即使你多么不情愿，可幾經糾結還是選擇原諒。因為不原諒，你很可能就要失去對方。

其次是觀念上的原諒。如果還想跟老公過，原諒是必經過程。對于既定事實，我們無力改變。但我們可以換一個角度看問題，把消極變為積極。老公的背叛提醒你，你們之間出問題了，那些明知不對又不愿改掉的毛病要重視了。

最后則是行動上的原諒，我們在觀念上的改變，要逐漸轉化到行為上的調整。信任他，接納他，讓他感受到你的寬容，幫助他走出那段感情。只有這樣，才是真正做到了原諒。

有不少人只是做到口頭上的原諒，但觀念里依然無法接受，行為上自然無法做出調整，這也是很多人無法做到原諒的原因。

此外，老公跟情人的鏈接也不是一下就斷的。倘若女人能真正原諒老公，跟他重新建立情感鏈接，那他倆之間自然會斷，畢竟它只是你們關系的補充而已；但若是夫妻兩個人之間的鏈接沒續上，你又對他不好，那老公自然就會懷念起情人的溫柔體貼，甚至覺得自己的回歸是錯的。那他再次背叛，也不過是時間早晚而已。

尤其是曾經得到過老公無微不至愛的女人要知道：當你們的感情逐漸平穩，男人的注意力就會轉移到自我發展，和事業的成就上面。這時候你依然希望他能給夠待你如初，這個我也理解，沒人不渴望愛。但你適應了接受別人的愛，卻忘了在這個世界上，能滿足你的只有你自己。

自我滿足是成年人必備的品質，一來避免你對對方要求過高，二來避免你把所有注意力都放在對方身上。而你自己退回到孩子的狀態，失去愛自己的能力。那么一旦對方不愛你，你就特別地被動，進而不斷要求對方更加愛你，而他不堪重負自然就會跑得更快。想要修復只能打破女人對男人過度依賴的情況，重塑你們的相處模式，并從口頭原諒做到真正的原諒。