在馬斯洛的需求層次理論里，安全感的需求在生理需求之后，排在第二層。

在經(jīng)濟(jì)豐富的現(xiàn)代社會(huì)，大部分人的生理需求都已經(jīng)滿足了，便事對(duì)安全感的需求。

那么，該如何解決“安全感”這個(gè)問題呢？王真兮分析：

一、真正治本的方式是：自己給自己安全感

首先究其根源，安全感問題是你的“求不得”，你想要他給安全感，他沒有給到，因?yàn)檫@種受挫感導(dǎo)致你開始埋怨開始懷疑。

其次在你們?yōu)榱税踩袉栴}產(chǎn)生矛盾和爭(zhēng)吵時(shí)，本身就是因?yàn)槟銓?duì)安全感的獲得途徑產(chǎn)生了錯(cuò)誤的認(rèn)知：你認(rèn)為你缺乏的安全感就是應(yīng)該對(duì)方給。

但是，真兮想說，這個(gè)問題，需要?jiǎng)e人給，一直給，那么你就太重了！

真正治本的方法就是自己愛自己！

而在你一直向?qū)Ψ揭踩械臅r(shí)候，也會(huì)忽略了對(duì)方的情緒和感受，這樣會(huì)導(dǎo)致兩個(gè)人都受委屈！

所以當(dāng)你們因?yàn)榘踩袉栴}鬧到分手的結(jié)局時(shí)，要想挽回，你自己這方面的問題要先解決好。

二、增加自己獲得快樂的渠道

安全感的獲得，除了從別人那里獲得現(xiàn)成的，其實(shí)也可以自己來滿足自己，那就是增加自己獲得快樂的渠道。

三、認(rèn)同自己，接納自己

有一些人安全感的缺乏是因?yàn)閷?duì)自己的看輕，自卑，認(rèn)為只有別人是強(qiáng)大的，所以只有別人的保護(hù)才是安全的。想要改變這種情況那就是認(rèn)可自己，找到自己的優(yōu)點(diǎn)，相信自己也可以強(qiáng)大起來。

在生活中找到自己的興趣愛好，運(yùn)動(dòng)，看書，攝影等等。因?yàn)楫?dāng)你能夠沉浸到一項(xiàng)事物中，就說明你增加了對(duì)這個(gè)世界的喜愛和信任，不再懼怕，也就不會(huì)感到缺乏安全感了。

當(dāng)你的安全感可以自給自足之后，你就會(huì)變成一個(gè)發(fā)光體，有能力照亮周圍的人。

到這時(shí)候，想要挽回的他也不會(huì)再看到像是無底洞的你，不用再擔(dān)心被不斷索求所謂的安全感，放下對(duì)你的戒備，有勇氣再次跟你在一起。

我們都渴望嫁給愛情，擁有一個(gè)幸福美滿的婚姻。車子、房子、票子再多，也抵不過擁有安全感。

有句話說得很到位：缺乏安全感的那個(gè)人總是愛得最累的那個(gè)，缺乏歸屬感的那個(gè)人總是不愿多說的那個(gè)。

真正幸福的婚姻，是彼此不需要刻意將就、不輕易懷疑，一切都是順其自然。即使兩個(gè)人安靜地坐在那里，只要對(duì)方在就會(huì)特別的踏實(shí)。這一切的來源，就是安全感的存在。

婚姻就像一所房子，安全感是地基。沒有安全感的婚姻，就像一個(gè)漏風(fēng)漏雨的危房，不一定什么時(shí)候就坍塌了。

余生，互相找一個(gè)能夠給對(duì)方安全感的人結(jié)婚吧！