小花，27歲，職業(yè)女性，男朋友與我同歲

我會(huì)在凌晨?jī)牲c(diǎn)讓男友去便利店買零食，男友電話沒(méi)接就連環(huán)奪命c(diǎn)all，隨時(shí)隨地翻查男友手機(jī)，吵架的時(shí)候鬧分手刪掉對(duì)方所有聯(lián)系方式……

我自己也知道在感情里這樣做“太過(guò)”，但是總也控制不住自己。
 

我好像在用這些方式“測(cè)試”男友，測(cè)試男友是不是真的愛(ài)自己，會(huì)不會(huì)離開(kāi)自己。

如果男友通過(guò)了測(cè)試，她才會(huì)覺(jué)得安心一點(diǎn)。但是各種新的測(cè)試又會(huì)不斷扔給男友，搞得對(duì)方很消耗。

其實(shí)是因?yàn)椋核械皆谶@一刻親密是有希望的，而下一刻親密關(guān)系又會(huì)失去，她有很強(qiáng)的被拋棄感，在親密關(guān)系中，常常顯得很焦慮，歇斯底里。

因?yàn)樗齼?nèi)心很不安，怕別人的眼光，也怕對(duì)方有更好的未來(lái)而舍棄這段感情，于是，她不想承受這份不安，所以選擇這么“作”。

【王真兮為你分析】：

這樣的人有很多，不是個(gè)例：

比如明星王鷗，她自己就很自卑。在一檔節(jié)目里，開(kāi)場(chǎng)她就說(shuō)，“你們不要給我太多期待。”

她可以算得上是一個(gè)人既漂亮又有錢(qián)的人了，但她也很可能自卑，覺(jué)得自己不夠好。

她很害怕自己滿足不了別人的期望，怕失望，怕被否定，所以于是一開(kāi)始就強(qiáng)調(diào)不要期望，以免失望。

在幾天前，王鷗發(fā)文告訴粉絲，不要過(guò)度關(guān)注她，不要對(duì)她有期待，大家需要有界限，各過(guò)各的生活。很少有明星會(huì)這么直接的告訴粉絲，可她就是會(huì)怕別人的期待。

看她的這種表現(xiàn)，和她原生家庭有關(guān)系，她三歲時(shí)父母離異，沒(méi)有給她任何關(guān)愛(ài)。

離婚后的父母，都拒絕照顧她，都是父親照顧她幾個(gè)月，母親再來(lái)照顧幾個(gè)月，對(duì)她都不待見(jiàn)。在他們眼里，孩子是他們失敗婚姻的見(jiàn)證，他們極力想要擺脫。

王鷗意識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題，說(shuō)，原生家庭帶給她的，“是對(duì)自己的不信任，是強(qiáng)大的自我否定和自卑感。”她很羨慕美好的愛(ài)情，但不相信會(huì)發(fā)生在自己身上。

事實(shí)上，這是一個(gè)循環(huán)：我們童年缺愛(ài)，非常想要愛(ài)，但長(zhǎng)大后我們卻在感情里得不到愛(ài)。因?yàn)槲覀儍?nèi)心的缺失會(huì)讓我們無(wú)法經(jīng)營(yíng)好感情。

缺愛(ài)的人會(huì)自卑，會(huì)不信任婚姻，內(nèi)心會(huì)覺(jué)得不安。她們有的人會(huì)情緒難自控，總朝另一半發(fā)火，想用得到伴侶包容的方式驗(yàn)證自己正在被愛(ài)，可這么做會(huì)給伴侶很大的情緒傷害，他就想要離開(kāi)你；

有的人會(huì)討好另一半，把自己位置放的很低，可你自己都不重視自己，伴侶就更加會(huì)忽視你；

有的人會(huì)很敏感、焦慮，一點(diǎn)小事就會(huì)用自己的敏感刺痛另一半，這樣的感情會(huì)很壓抑……

但是，我們真的無(wú)能為力，只能經(jīng)歷一次次失敗的感情嗎？并不是。

我們完全可以改變。先意識(shí)到我們感情中做的不夠好，看到原生家庭的來(lái)源，然后重新定義它。

你不再是童年那個(gè)小女孩，你是一個(gè)有能力的成年人，是可以改變自己的成年人。

你可以用強(qiáng)大的內(nèi)心力量，去調(diào)整自己的行為，經(jīng)營(yíng)好感情。