老公太冷漠不理解我

文文，今年30歲，已經(jīng)結(jié)婚三年。

因緣際會(huì)，我和老公是在一個(gè)書(shū)法展上認(rèn)識(shí)的，他不善言辭，卻博學(xué)多識(shí)，對(duì)我又很體貼，許是冥冥之中的緣份，就這樣我們聽(tīng)到了愛(ài)情光臨的聲音。我很愛(ài)他，比愛(ài)自己更愛(ài)。他曾說(shuō)自己從小到大，父母對(duì)他都很淡漠，他不快樂(lè)，但遇到我，他是發(fā)自心底的歡喜，我很感動(dòng)，很快我們就結(jié)婚了。

婚后我也算是過(guò)得很幸福，他都是兩點(diǎn)一線的生活，很顧家，我們的生活非常簡(jiǎn)單。老公每天會(huì)定時(shí)回家陪我，但他卻不愿意和我分享他內(nèi)心的感受，不愿意和我太過(guò)親近。有時(shí)候還要去照顧他父母，心思并不是全部用在我這里，就算我有時(shí)候難過(guò)到崩潰，他還是會(huì)無(wú)動(dòng)于衷。

我很難受，覺(jué)得這樣的婚姻過(guò)得實(shí)在壓抑，也不知道未來(lái)在哪，剛好這時(shí)在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)了一個(gè)網(wǎng)友，當(dāng)時(shí)覺(jué)得和他聊聊，釋放一下也沒(méi)事，我知道自己應(yīng)該是缺少陪伴，而剛好有那么一個(gè)人可以每天跟我聊天，說(shuō)笑，填補(bǔ)我內(nèi)心的缺失。我只知道我的心情經(jīng)歷了緊張，激動(dòng)，甜蜜，快樂(lè)……當(dāng)然也有淡淡的憂傷，患得患失。誰(shuí)也不知道這條路能走多遠(yuǎn)，能走多久，但是我發(fā)現(xiàn)自己聊著聊著就陷進(jìn)去了，我覺(jué)得很對(duì)不起老公，又放不下婚外情人，現(xiàn)在更不知道該怎么和老公相處了。王老師，我該怎么挽救這段感情？

        【王真兮為你分析】：

這位女士，你好，我能理解你的心情。在面對(duì)和老公的婚姻問(wèn)題時(shí)，你的內(nèi)心特別痛苦，為了發(fā)泄情緒，你找了別人，培養(yǎng)出了感情，很痛苦。

其實(shí)在面臨婚姻問(wèn)題時(shí)，我們應(yīng)該從感情自身找原因，重新建構(gòu)兩個(gè)人的相處模式，形成感情聯(lián)結(jié)。無(wú)論是把問(wèn)題置之不理，還是在婚外找寄托，帶給你的只有傷害。

我們看看你們感情自身的問(wèn)題。這位女士，你一直在懷疑一個(gè)問(wèn)題，你老公真的不愛(ài)你嗎？

并不是，如果他不愛(ài)你，一開(kāi)始就不會(huì)和你在一起，也不會(huì)在遇到你之后發(fā)自?xún)?nèi)心地歡喜，更不會(huì)在婚后還一如既往地對(duì)你好。那他為什么又表現(xiàn)得很冷漠，一點(diǎn)都不在乎你的感受呢？

這其實(shí)是他的不安全型依戀造成的。在他的成長(zhǎng)環(huán)境里，從小缺乏父母的關(guān)愛(ài)和照顧讓他形成了“回避型依戀”，他渴望父母的愛(ài)，卻得不到回應(yīng)，這讓他沒(méi)有形成安全堡壘。

在親密關(guān)系里，他不會(huì)產(chǎn)生依戀行為，對(duì)于另一半的喜怒哀樂(lè)也很難感同身受，并不是他不想，而是他大腦中掌管“同理心”的部分向來(lái)受到了抑制。他看起來(lái)冷漠無(wú)情，其實(shí)是在借此保護(hù)自己不受傷害。

其實(shí)，你對(duì)婚外的男人愛(ài)得沒(méi)那么深，你只是從他身上找到了老公身上缺少的一些東西。而你老公也是一個(gè)可以改造的對(duì)象。相比很多怎么改造也沒(méi)有用的關(guān)系來(lái)說(shuō)，至少他是可以改造，而且可以讓你們的關(guān)系變得更好，可能你在婚姻里的情感又達(dá)到一個(gè)峰值的時(shí)候，你和婚外的男人就慢慢會(huì)斷掉，因?yàn)榛閮?nèi)的會(huì)給你更大的安心；你不貪沒(méi)打算兩面討好，你有主次，你沒(méi)打算離婚，你這段婚外的關(guān)系，存在很多偶然的成分，就像你在漫長(zhǎng)的婚姻當(dāng)中想放一個(gè)假一樣，但你知道假期并不能影響你的日常的工作，你還會(huì)回到你的婚姻，所以會(huì)維系好。

要想挽救這段感情，你需要幫助他跨過(guò)原生家庭的坎，改變不安全的依戀。但是，依戀類(lèi)型的改變并不是一件容易的事情，和不安全依戀的戀人相處也很難，需要掌握技巧，我建議你們通過(guò)咨詢(xún)來(lái)解決。